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文件加入日期
(元朗)2010年7~8月 游泳興趣班及進階班 
(元朗)2010年4~5月 游泳興趣班及進階班
2009年11~12月游泳興趣班
參加資格：游泳興趣班學員及有興趣人仕 名額：40人 | 日期 | 時間 | 活動地點 | 費用 | | 11月28、29、19、26日12月5、6、12、13、19、20日 | 逢星期六,日(A)中午12:00~1:00 | 元朗游泳池外(集合) | 600元(10堂) |
進階班(D組)
參加資格：本會D組或能游50自游泳 名額：25人 | 日期 | 時間 | 活動地點 | 費用 | | 11月28、29、19、26日12月5、6、12、13、19、20日 | 逢星期六,日(A)中午12:00~2:00 | 元朗游泳池外(集合) | 800元(10堂) |
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(元朗)2010年9-10月份 三項鐵人專項訓練